AktivVital

AktivVital Kids

6 - 8 Jahre

Alltagsstress und steigender Medienkonsum bedeuten oft, dass der Spaß an Bewegung bei Kindern verlorengeht. AktiVital Kids soll dem entgegenwirken und will mit Bewegungsaspekten wie Koordination, Stabilisation und Ausdauer die körperliche Fitness der Altergruppe zwischen 6 und 8 Jahren fördern.

Das Kurskonzept von AktiVital für Kids basiert auf psychomotorischen Bewegungselementen, Überkreuzübungen, Konzentrations- bzw. Koordinationsschulung und spielerischen Entspannungsübungen. In dem Alltagsstress mit dem steigenden Medienkonsum sinkt v.a. der Spaß an Bewegung, das Entdecken der eigenen Möglichkeiten im Spiel aber auch die Aufmerksamkeit der Kinder.

Die Schwerpunkte liegen also in der Förderung von Bewegungsaspekten wie Koordination, Stabilisation, Ausdauer und körperlicher Fitness aber auch in der Entspannungsfähigkeit, dem Stressabbau und der Sensibilisierung für den eigenen Körper. Die Kursstunden sind anhand eines Manuals geplant. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, an welchen die Bewegungsspiele und Übungsfolgen angepasst werden.

Präventionsprinzipien:

• Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitlich-sportliche Aktivität

• Vorbeugung durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

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Schwerpunkte sind u.a. Verbesserung der körperlichen Fitness, Ausdauer und Koordination (Brain Gym), Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, Steigerung der Wahrnehmung für den eigenen Körper/ Sensibilisierung, Stärkung des Sozialverhaltens/ Selbstvertrauens, Ausklang: Entspannungsspiele /- übungen

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Kursleitung: 
Anna Redlin, Physiotherapeutin und/oder
Charlotte Höfl, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin